Actividades dirigidas en Manantia Wellness
MEDITACIÓN
DURACIÓN
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GRUPOS
Reducidos con atención personalizada
BENEFICIOS
Alivia condiciones determinadas de salud
ÁREA MENTE: MEDITACIÓN
Autorregula tu mente
Es una práctica consistente en el entrenamiento de la mente con la intención de conseguir algún beneficio o para reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado/a con dicho contenido. La meditación implica un esfuerzo interno para autorregular la mente y de esa forma aliviar determinadas condiciones de salud o psicológicas, tales como la depresión o la ansiedad.
HORARIOS
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Actividades dirigidas
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