Low Pressure Fitness

LOW PRESSURE FITNESS

Ejercicios neurodinámicos e hipopresivos

Es un sistema de entrenamiento respiratorio y postural innovador. LPF combina stretching miofascial y ejercicios neurodinámicos e hipopresivos junto con la metodología didáctica más avanzada en ciencias del ejercicio físico. Los excesos de presión intra-abdominal generan un impacto negativo sobre distintas partes del cuerpo como la espalda, el abdomen y el suelo pélvico. LPF se centra en disminuir la presión consiguiendo así, unos músculos más tonificados y elásticos, mejoras respiratorias y una columna sana.

Los malos hábitos posturales o la inactividad física provocan desequilibrios y debilidades musculares que pueden derivar en diferentes problemas. Dolor de espalda, hernias, incontinencia urinaria e incluso la “antiestética” barriguita son solo algunos ejemplos. LPF ayuda a prevenir y rehabilitar estos problemas.

Tanto deportistas de élite como personas sedentarias podrán beneficiarse de la práctica de LPF. Nuestro programa formativo está diseñado para que los profesionales de la salud y el ejercicio físico puedan especializarse en la materia. Ponemos en manos de nuestros alumnos una herramienta eficaz con la que abordar estos problemas tan comunes en la población. Beneficios : reeducacion postural, disminución del perímetro de la cintura, recuperacion del suelo pélvico, mejoras respiratorias,mejoras de la función sexual.