Actividades dirigidas en Manantia Wellness
YOGA
DURACIÓN
75 minutos
GRUPOS
Reducidos con atención personalizada
BENEFICIOS
Mejora inmunitaria física y mental
ÁREA MOTRIZ Y ÁREA MENTE: YOGA
Una práctica saludable para la mente y el cuerpo
Esta milenaria disciplina, es uno de los mejores cuidados integrales cuerpo mente y espíritu, se fortalecen y serenan con la práctica de asanas, la respiración y la meditación.
En una clase de yoga en Manantia comenzamos con una relajación para preparar nuestra mente y nuestro cuerpo para la clase, a continuación se hacen pranayamas (respiraciones) y luego saludos al sol como parte del calentamiento.
A continuación se practican una serie de asanas (posturas) que trabaja diferentes partes de nuestro cuerpo, y por último una relajación de 10 minutos aproximadamente.
HORARIOS
Actividades dirigidas
Apúntante ya
Completa el formulario o contacta con nosotros y solicita información para tu matrícula.
- TELÉFONO: 951 774 819
- MÓVIL: 648 517 092
- E-MAIL: info@manantiawellness.com