Actividades dirigidas en Manantia Wellness
PILATES
ÁREA MOTRIZ: PILATES
Mejora tu resistencia y condición física
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
En sus principios fue llamado Contrología (Contrology), por el propio Pilates, debido a que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda. Se practica en todo el mundo y su popularidad es cada vez mayor.
En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te habrá cambiado el cuerpo.
HORARIOS
Actividades dirigidas
Apúntante ya
Completa el formulario o contacta con nosotros y solicita información para tu matrícula.
- TELÉFONO: 951 774 819
- MÓVIL: 648 517 092
- E-MAIL: info@manantiawellness.com