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Manantia Wellness es un centro de pilates, yoga, fisioterapia, gimnasia para mayores, osteopatía, masaje terapéutico, tratamiento del dolor, naturopatía, estiramientos específicos para deportistas y mucho más.

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Avenida García Peñalver (Avda. del Faro) , bloque 76, bajo 6, Torrox Costa, Málaga (36.728419, -3.959636)

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BENEFICIOS

Centrarse en el presente

ÁREA MENTE: MINDFULNESS

La unión del ser y el estar

Implica centrarse en el momento presente de una manera activa, siendo conscientes de la experiencia que estamos viviendo dentro o fuera de nosotros, tal y como es, sin pretender controlarla, ya sea un pensamiento, una emoción, un recuerdo, las palabras de otra persona, etc.

Se trata de permanecer en una situación sintiendo y observando lo que sucede pero sin juzgar ni intervenir. Esto permite que lo que tiene que suceder suceda de un modo completo, sintiéndolo hasta el final

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