Yoga

MOTORIK – GEIST: YOGA

EINE GESUNDHEITLICHE PRAXIS FÜR DEN GEIST UND KÖRPER

Der Begriff Yoga beschreibt die Verbindungen der körperlichen, geistigen und seelischen Elemente des Lebens. Die Körperstellungen (Asanas) werden mit gezielter und bewusster Atmung ausgeführt und tonisieren damit die inneren Organe und aktivieren die Körperfunktionen und dies unabhängig von Alter und Leistungsstand.

Aktuell bieten wir im Manantia Wellnesszentrum Hatha Yoga an. Beginne mit den Basis Positionen des Yogas, tauche in die Ruhe der Meditation ein und erwecke deine innere Kraft. Unsere engagierte und qualifizierte Yogalehrerin Analia unterstützt dich auf deinem Weg.